11. juli 2019
Guide til den sunde og aktive ferie
Guide til den sunde og aktive ferie En ferie er det perfekte tidspunkt at ligge på stranden og slappe af,…
Kategori: Sport
9. maj 2019
3 tips til at aktivere dine børn
Mange børn sidder i dag med næserne klistret til iPad- og Tv-skærme, og ofte kan det være svært at få…
25. februar 2019
Vil du gerne i gang med den sunde kost
Det er ikke nogen hemmelighed, at det kan være en meget stor omvæltning i sit liv, hvis man pludselig vil…
31. januar 2019
Sådan genfinder du motivationen på de mørke dage
I disse kolde måneder kan det føles som om, at der næsten intet lys er tilbage. Når vi står op…
29. januar 2019
Det skal være sjovt at dyrke sport
Sport og motion er en vigtig del af mange borgeres liv. Det at skulle holde sig aktiv kan også på…
7. december 2018
Sådan kan du indrette det perfekte træningscenter i hjemmet
Der er rigtig mange fordele ved at træne. Både kroppen og psyken får fornyet energi, risikoen for sygdomme falder og…
4. december 2018
Invester i dit eget udstyr
Mange oplever problemer med at holde formen. Dette skyldes særligt, at det kan være svært at finde tiden til at…
15. november 2018
Sådan sparer du på effektiv træning
Træning og motion er noget helt essentielt for os mennesker. I bund og grund betyder det ikke så meget, hvordan…
16. oktober 2018
Slank dig på en sund måde ved hjælp af kosttilskud
Slankekure er et af de mest omdiskuterede emner overhovedet inden for sundhed. Nogle sværger på, at bestemte kure virker, og…
26. september 2018
Går din slankekur for langsomt? Supplér med motion!
En slankekur består for mange først og fremmest af en ændring i den måde, som man spiser på. Kuren handler…
