7. december 2018 0

Sådan kan du indrette det perfekte træningscenter i hjemmet

Af admin

Der er rigtig mange fordele ved at træne. Både kroppen og psyken får fornyet energi, risikoen for sygdomme falder og kroppen bliver fysisk stærkere. Men der er for mange danskere en hæmsko i forhold til at skulle tage til fitness...

4. december 2018 0

Invester i dit eget udstyr

Af admin

Mange oplever problemer med at holde formen. Dette skyldes særligt, at det kan være svært at finde tiden til at...

15. november 2018 0

Sådan sparer du på effektiv træning

Af admin

Træning og motion er noget helt essentielt for os mennesker. I bund og grund betyder det ikke så meget, hvordan...