11. februar 2019
3 sundheds-apps, du bør kende til
Det kan ofte være svært at holde styr på sin sunde livsstil, og derfor gør mange brug af forskellige elektroniske…
11. februar 2019
Slut med kedsomhed: Hent Adobe Reader
Engang i mellem kan det virke helt utrolig kedeligt at prøve at holde sig sund. Det kan være, at hjemmetræningen…
7. februar 2019
Den perfekte kost til personer med dysfagi
I disse tider udvikles vores kulinariske køkken med lynfart. Dette medfører, at personer med f.eks. dysfagi kan få samme smagsoplevelser…
1. februar 2019
Billig mikroovn til de sunde retter
Det er vigtigt for både krop og sjæl at holde sig sund. Det kan gøres på mange måder, men den…
31. januar 2019
Sådan holder nytårsforsættet længere
Nu skriver vi snart februar, og nytårsfortættet er for alvor blevet svært at holde. De 4 gange træning om uden,…
31. januar 2019
Sådan genfinder du motivationen på de mørke dage
I disse kolde måneder kan det føles som om, at der næsten intet lys er tilbage. Når vi står op…
29. januar 2019
Den bedste menu til ferien
Det er blevet ferietid og du mangler noget inspiration til, hvad menuen skal stå på, nu hvor du har mere…
29. januar 2019
Det skal være sjovt at dyrke sport
Sport og motion er en vigtig del af mange borgeres liv. Det at skulle holde sig aktiv kan også på…
4. januar 2019
Hold din døgnerytme sund ved hjælp af sovebriller
Det er ofte, at det er de mest tilforladelig ting, der går i glemslen. Når vi for eksempel indlader os…
7. december 2018
Sådan kan du indrette det perfekte træningscenter i hjemmet
Der er rigtig mange fordele ved at træne. Både kroppen og psyken får fornyet energi, risikoen for sygdomme falder og…